羽毛球专家把脉[赵剑华 ] 非常好的一套教程
羽毛球专家把脉[赵剑华 ] 非常好的一套教程
《羽毛球:专家把脉》(下)重点突出,简明实用,互动性强,通过全面的训练,可以让您清晰准确地掌握羽毛球的动作要领,让您在球场上更好地控制击球效果,真正感受到羽毛球运动飘逸、潇洒,快捷、激烈的独特魅力。相信每一名羽毛球爱好者都能从片中找到最适合自己的解决方案。
第01集:赵剑华 刘萍萍
01 后场正手吊球
02 中场接杀勾对角
第02集:赵剑华 董伟
01 后场击高远球发力方法
02 反手击后场球发力方法
03 运动生理常识
第03集:肖杰 刘伟东
01 后场正手击高远球
02 正手挑球
第04集:赵剑华 杨菁
01 移动步法
02 前场击球技术
第05集:肖杰 张斌
01 中场接杀技术
02 后场正手被动击球
第06集:赵剑华 张骞子
01 后场头顶吊球
02 反手挑球
03 反手放小球
第07集:肖杰 江历阳
01 扑球技术
02 后场头顶击球移动步法
03 如何打破相持局面
第08集:赵剑华 刘畅
01 反手击球技术
02 跳起杀球技术
03 搓球技术
第09集:肖杰 刘伟东 唐林
01 反手发小球技术
02 双打网前推扑球技术
第10集:赵剑华 闵超 王小鹄
01 抽挡技术
02 双打的发球
03 双打的由守转攻
第11集:肖杰 寇阳 刘畅
01 双打的站位
02 接近身杀球
03 封网技术
第12集:赵剑华 杜斌
01 前场移动步法
02 网前反手扑球技术
第13集:肖杰 刘闻吉 李辰
01 如何在击球时运用手指
02 正确的击球意识
第14集:肖杰 赵剑华
01 如何防止受伤
02 羽毛球专项素质
03 如何练习反手技术
第15集:肖杰 赵剑华
01 如何挑选球
02 如何选择适合自己的球拍
03 如何确定拍弦的磅数
04 羽毛球的礼节